O tamanho do pênis é motivo de preocupação para homens de qualquer idade, desde a adolescência. Tanto os meninos quanto os homens maduros estão preocupados com a aparência dos olhos das mulheres, então a questão de como aumentar o pênis em casa surgirá mais cedo ou mais tarde.
De fato, para aumentar a dignidade, você não precisa se deitar na mesa de operação. Além disso, a cirurgia é realizada apenas por razões médicas. Mas qualquer homem pode fazer várias manipulações simples em casa, o principal é escolher a técnica e o método apropriados.
O que determina o tamanho do pênis?
O tamanho e outras características anatômicas do órgão genital masculino (forma, curvatura) são individuais, assim como a cor dos olhos e o tamanho das pernas. Não há relação entre o tamanho do nariz, dedos, pés e pênis, portanto, esses equívocos não devem ser acreditados.
Corpos esponjosos e cavernosos revestem a maior parte do pênis. É neles que o sangue entra durante a excitação sexual, então o pênis aumenta de tamanho e endurece. Obviamente, o fluxo sanguíneo normal é um dos fatores mais importantes para uma ereção.
Em caso de violação do fluxo sanguíneo na região pélvica, em primeiro lugar, a saúde dos homens sofre. Portanto, um homem que não está satisfeito com o tamanho do pênis ou com a qualidade da ereção deve primeiro verificar o sistema cardiovascular.
Além disso, a parte externa e visível do pênis não é o pênis inteiro. Algumas delas estão escondidas no interior. Se um homem estiver acima do peso, um pouco mais ficará escondido na camada gordurosa do escroto, de modo que o pênis parecerá ainda menor.
Relação entre raça e tamanho do pênis
As piadas sobre os afro-americanos e o tamanho da masculinidade não são piadas: há de fato uma relação entre raça e tamanho do pênis.
Portanto, para os asiáticos, a norma é de 10 cm. Para representantes da raça negróide, o tamanho médio é de 16 a 17 cm. Em nosso país e na Europa, o valor normal é de 13 a 14 cm.
O recorde registrado na história é um pênis com mais de 33 cm de comprimento e 15 cm de diâmetro. Um homem com tanta dignidade viveu no século 20.
No artigo, mostraremos como aumentar o pênis em casa em detalhes, leia até o final.
Idade e médias
Apesar do fato de que existe um conceito de "norma" em matéria de tamanho do pênis, é muito condicional. A gama de proporções é tão ampla que o especialista teve que calcular a média até mesmo dos valores mais diferentes. Portanto, uma diferença de +/- alguns centímetros ainda não significa nada.
O crescimento do pênis em meninos saudáveis começa por volta dos 9 anos de idade. Os indicadores médios do corpo em estado calmo são os seguintes:
- 9-12 anos: tamanho médio - 4 cm, crescimento de cerca de 0, 5-1 cm por ano;
- 13-15 anos: tamanho mínimo - 5-6 cm;
- 16-18 anos: tamanho médio - 7-10 cm.
Durante a excitação sexual, os indicadores aumentam:
- 9-12 anos: até 8-11 cm;
- 13-15 anos: até 12-16 cm;
- 16-18 anos: até 13-17 cm.
Após a idade adulta, o membro para de crescer em comprimento, mas continuará a aumentar em volume. Em alguns casos, o comprimento pode até diminuir um pouco.
Curiosamente, nas meninas, a profundidade da vagina em estado excitado e calmo corresponde ao tamanho do pênis masculino. Ou seja, se alguns representantes do sexo frágil podem atingir o pico do prazer ao entrar em contato com um homem cujo tamanho do pênis é próximo a 20 cm, 14 cm serão suficientes para outros. Além disso, a elasticidade da vagina permite que você ajustar a qualquer diâmetro do órgão masculino.
Para a maioria das mulheres, o comprimento ideal é de 15 cm. Além disso, muitas mulheres, em contato com homens com pênis grande, podem sentir dor e desconforto. Portanto, dizer que o principal é o comprimento é fundamentalmente errado.
Quantos centímetros você pode aumentar um pênis em casa?
Na Internet, você pode encontrar informações de que em casa é possível aumentar o pênis em até 5 cm de diâmetro e comprimento. Claro, isso é difícil de acreditar, mas se todos os fatores coincidirem, tal resultado pode ser alcançado.
Os seguintes fatores influenciam no resultado final:
- características individuais e fisiologia do corpo - se um homem é propenso a um crescimento rápido, o pênis pode crescer significativamente;
- paciência e perseverança - pode levar meses para trabalhar e aplicar vários métodos; portanto, a perseverança será útil;
- regularidade - somente com a implementação constante e sistemática de procedimentos podem ser alcançados resultados visíveis.
Você não deve esperar fantásticos +5 cm, mas um pênis pode realmente crescer de 1 a 2 cm. Em alguns casos, é possível um aumento de até 4 cm.
IMPORTANTE! O aumento significativo do pênis só pode ser alcançado através de métodos cirúrgicos.
Métodos para aumentar o pênis em casa
O objetivo pode ser alcançado de diferentes maneiras. Alguns são mais fáceis, outros são mais difíceis, alguns requerem treinamento especial, outros não. Mas todos os métodos e técnicas têm uma coisa em comum: antes de iniciar os procedimentos, é necessário consultar um urologista.
Contra-indicações
Os métodos de aumento do pênis em casa são simples e seguros, mas não podem ser utilizados em alguns casos. Contra-indicações gerais para o uso de todas as técnicas e métodos:
- doenças infecciosas;
- exacerbação de patologias crônicas;
- doenças venéreas;
- inflamação da pele do pênis.
Dispositivos e ferramentas para aumentar o pênis
Antes de definir uma meta para aumentar o pênis, é necessário estudar todos os métodos e técnicas existentes e cuidar da compra antecipada de dispositivos especiais.
Extensor
Um extensor é um dispositivo que ajuda a aumentar o comprimento, a espessura e eliminar a curvatura de um órgão. É necessário para alongar o pênis e pode ser recomendado por um médico após intervenções cirúrgicas masculinas (remoção da próstata, implante do pênis, ligamentotomia, etc. ).
Para o aumento independente do pênis, são usados 3 tipos de extensores:
- torniquete - o menos popular, porque aperta fortemente o pênis e é recomendado que seja usado por não mais que 30 minutos em um procedimento e não mais que 6 horas por dia;
- alça - a mais popular, confortável e segura;
- vácuo - não recomendado para uso prolongado, pois estão repletos de bolhas na cabeça do pênis;
- adesivo a vácuo - extensores baseados na ação do vácuo e um gel especial, muito caro, mas eficaz.
Escolhendo este método, você deve sintonizar por 6 a 12 meses de uso regular do extensor. Pelo menos 6 horas por dia terão que ser dadas ao procedimento diariamente, a fim de ver um aumento de 3 cm ou mais.
bomba de água
Um dispositivo clássico para aumento do pênis, projetado para melhorar a permeabilidade vascular. Durante o uso da bomba, os tecidos do pênis são esticados, devido ao qual uma grande quantidade de sangue oxigenado entra no pênis. Ao mesmo tempo, as células do órgão recebem nutrição, o que contribui não apenas para o seu crescimento, mas também para a melhoria da potência.
O princípio de funcionamento da bomba é o seguinte: o órgão é colocado em um cilindro, cuja extremidade é presa por um anel. Devido a isso, um vácuo é formado, causando um influxo acentuado de sangue, e o pênis fica maior e entra em um estado de excitação sexual.
As vantagens deste método:
- prevenção da impotência;
- prevenção de congestionamentos;
- ativação de redes capilares "adormecidas";
- melhora da circulação sanguínea e linfática;
- aumento da ereção;
- prolongamento da relação sexual.
Desvantagens do método:
- resultado a curto prazo
- possíveis efeitos colaterais (danos aos tecidos, vasos sanguíneos, hematomas e abscessos);
- se o tempo de uso for excedido em 20-25 minutos, pode ocorrer impotência temporária, bem como afinamento da pele e perda de sua cor natural.
As bombas de aumento do pênis são ar e água. No primeiro caso, o órgão é colocado em um ambiente de ar com pressão negativa; no segundo, é necessária uma pequena quantidade de água morna. As bombas de água são consideradas mais suaves, enquanto as bombas de ar dão um resultado mais óbvio - até +2 cm de comprimento.
REFERÊNCIA! Com este método de aumento do pênis, é necessário escolher o tamanho adequado do frasco.
Técnica da bomba:
- limpe e seque completamente o dispositivo;
- coloque o órgão dentro do frasco;
- pressione a base do frasco no púbis em ângulo reto;
- usando uma pêra, bombeie lentamente o ar do frasco.
Para o primeiro procedimento, 2-3 minutos são suficientes. Gradualmente, você pode aumentar a duração do procedimento para um máximo de 30 a 40 minutos.
O efeito de vácuo no frasco é criado usando uma bomba manual ou pressionando o botão liga / desliga se a bomba for elétrica. Um aumento uniforme na pressão aumenta o fluxo sanguíneo, de modo que o pênis aumenta muito mais do que com uma ereção natural.
Com o uso adequado da bomba, não haverá reações e consequências negativas. Normalmente, após um procedimento, um aumento do pênis em cerca de 10% pode ser alcançado e o efeito dura várias horas.
Se você estabelecer como regra usar a bomba diariamente por vários anos, o resultado será mais estável e duradouro. Nesse caso, não é recomendável exceder a taxa temporária de uso da bomba, caso contrário, o sistema vascular do pênis será danificado e contusões, contusões e inchaços se formarão em sua superfície.
Maca
A maca é chamada de sistema de correia, que consiste em uma trava de cabeça, um anel de impulso e uma correia flexível.
Existem várias variedades de tal dispositivo.
- Mecânico, que é anexado com um loop. Esta maca só pode ser usada em casa.
- O aspirador está equipado com um bico que pode ser usado discretamente sob a roupa diariamente. Nesse caso, um anel é colocado na base do órgão e uma fita corre ao longo dos quadris. Os fixadores são fixados na cabeça e o tamanho da maca é ajustado com uma fivela.
Cabide
Um dos métodos mais extremos de aumento do pênis, praticado principalmente por africanos. Sua essência se resume a anexar uma carga ao pênis, que estica o órgão e, assim, contribui para seu crescimento em comprimento.
Quando suspenso, o ligamento de suporte é treinado e o revestimento protéico é submetido à maior carga. Neste caso, o pênis aumenta em comprimento e volume.
Classificação do cabide:
- mecânico - a cabeça é comprimida por fixadores especiais;
- vácuo - a cabeça é fixada com um bico de vácuo.
O procedimento é realizado na posição sentada, com menos frequência - em pé. A carga puxa o pênis para baixo em um ângulo reto, devido ao qual o gancho puxa o ligamento. Se você usar esse método todos os dias, com o tempo, o órgão ficará 2-3 cm maior. Considere mais maneiras de aumentar o pênis mais adiante neste artigo.
Expansor
Esta ferramenta desprende os corpos cavernosos, esponjosos, tecidos fibrosos, liberando assim espaço para o fluxo sanguíneo. Após 2 meses de treinamento regular, você pode ver o resultado: o aumento é de 0, 5 a 1 cm.
O efeito final pode ser julgado um ano após o seu início.
bicos
Os bicos são projetados para aumentar o pênis diretamente durante a relação sexual. Eles não exigem treinamento e habilidades especiais, são muito acessíveis e podem ser comprados em qualquer loja íntima.
Os bicos nos genitais são diferentes, e o efeito e o método de estimulação do parceiro dependem do tipo de bico:
- bicos com estimulação do clitóris e ânus;
- bicos espessantes;
- modelos de vibração;
- modelos de relevo;
- estimulantes de gel.
Ao escolher um bico, deve-se guiar não tanto pelas preferências pessoais quanto pelas sensações de um parceiro. Alguns aparelhos não dão prazer à garota, mas justamente o contrário: nem todos, por exemplo, concordam em estimular o ânus.
anéis de ereção
O anel de ereção é um dispositivo para terapia de aperto, cujo resultado final é um aumento dos corpos cavernosos e do pênis, respectivamente. A ferramenta é colocada na base do pênis e causa sensações bastante agradáveis e incomuns - essa é sua principal vantagem.
Das deficiências - a lenta obtenção de resultados.
Exercícios
Exercícios físicos especiais contribuem para aumentar o comprimento e a circunferência do pênis. Devido à carga, a elasticidade da pele, tecido fibroso conjuntivo e casca de proteína aumenta, e o alongamento do tecido inevitavelmente leva ao crescimento do pênis.
jelqing
Jelqing é a técnica de aumento do pênis mais antiga usada no Oriente Médio. Durante o treinamento, um homem realiza poderosas manipulações de tração, como ao ordenhar uma vaca. Ao mesmo tempo, não são necessários materiais e ferramentas para um treino seco e um lubrificante para um treino suave e molhado. A terceira opção de treinamento existente é o jelqing de pressão, adequado para homens muito corajosos e resistentes.
Os primeiros treinos são realizados no pênis, que está em repouso. Se você praticar jelqing durante uma ereção, não haverá resultado e, em alguns casos, também poderá prejudicar o órgão.
Cada treino deve durar aproximadamente 60 minutos. Ao mesmo tempo, é desejável estar sozinho no apartamento para se concentrar o máximo possível no procedimento e no resultado.
De antemão, o órgão sexual deve ser embrulhado com uma toalha úmida e quente: neste caso, o pênis é vaporizado, os corpos cavernosos tornam-se mais elásticos. Em seguida, você precisa agarrar a base do pênis com o polegar e o indicador e mantê-lo nessa posição por 10 segundos.
Depois disso, sem abrir o anel dos dedos, eles são conduzidos à cabeça. A primeira mão permanece na cabeça e a segunda repete as mesmas manipulações. Quando as mãos na cabeça se tocam, elas podem ser desenganchadas e o exercício repetido.
Para o primeiro dia, 50 a 100 repetições são suficientes e, após 2 a 3 semanas, você pode aumentar o número de repetições para 200. Ao mesmo tempo, intervalos de 15 a 30 minutos são aceitáveis.
Método de Jelqing úmido:
- aplique um lubrificante no pênis;
- conecte o polegar e o indicador de uma mão na base do pênis e fixe-o firmemente;
- apertando levemente o pênis, leve a mão à cabeça;
- repita um movimento semelhante com a outra mão, sem dissolver o anel com a primeira;
- execute 100-200 repetições sem alterar a intensidade da pressão.
Ao realizar exercícios, não é recomendável alterar a força da pressão, bem como o ritmo e o ritmo. Basta aderir a uma leve pressão e um ritmo médio para que não haja sensações dolorosas.
Após 2 meses de treinamento regular (2-3 vezes por semana), Jelqing é permitido durante uma pequena ereção (até 40-75%). Se esses exercícios forem indolores e confortáveis, você pode passar para o Jelqing seco, ou seja, não use lubrificante.
Jelqing pode ser combinado com exercícios de alongamento. Isso leva a resultados mais tangíveis e mais rápidos. Para fazer isso, após cada jelq (ordenha) puxe suavemente o pênis.
Massagem
Uma das maneiras mais seguras e eficazes de alongar os tecidos do pênis, aumentar o suprimento de sangue para o órgão e aumentar seu tamanho. Para obter o melhor resultado, recomenda-se combinar técnicas de massagem com aquecimento, aplicações, banhos, usando cremes, géis e sprays especiais projetados para aumentar o pênis.
Masturbação
A masturbação também pertence aos exercícios, porque durante essa ação os músculos lisos do endotélio se desenvolvem, as costas e a parte média do órgão engrossam. Com o tempo, o pênis pode aumentar visivelmente em comprimento e espessura.
A frequência e duração recomendadas do curso para aumentar o pênis em 1, 5-2, 5 cm de comprimento e 0, 5 cm de espessura é de 6 vezes por semana durante 5 meses.
Bons resultados podem ser alcançados se você se masturbar após um banho quente e aplicar um lubrificante com fator de crescimento. É necessário alcançar o máximo de excitação, por isso é aconselhável escolher a posição mais confortável e sintonizar assistindo a um vídeo erótico. Isso é necessário para que todos os músculos do períneo estejam envolvidos no processo.
Idealmente, o processo de masturbação deve ser assim:
- tomar um banho quente;
- tome uma posição confortável, ligue um vídeo emocionante;
- aplique um creme ou lubrificante nos genitais;
- aquecer os tecidos com movimentos de massagem;
- alcançar a ereção máxima;
- faça um anel de dois dedos;
- realizar movimentos uniformes de baixo para cima, exercendo uma leve pressão no pênis;
- alcançar a liberação sexual máxima.
Alongamentos sentados
Este exercício é recomendado para ser feito quando o pênis está em um estado semi-ereto. Para ele, você precisa puxar o corpo para baixo e levá-lo de volta, e depois sentar nele por alguns minutos.
Durante o alongamento, a pressão sobre os corpos cavernosos aumenta, devido ao qual o pênis aumenta em comprimento e diâmetro.
dobrar
Esta técnica também é realizada em estado de semi-ereção. Um homem precisa dobrar o pênis em diferentes direções, evitando o aparecimento de desconforto e dor.
Júlia
A manipulação visa aumentar a circunferência do órgão e é desejável realizá-la após a técnica de Jelqing. Ao mesmo tempo, quase os mesmos movimentos são realizados, mas não continuamente, como no Jelqing, mas com paradas periódicas por alguns segundos. Alcançar com essa cabeça não é necessário.
Para um treino, 4-5 repetições são suficientes. Durante o exercício de Julia, o sangue entra no corpo do pênis e a natureza dos movimentos é tal que impede sua saída.
Este método de aumento do pênis masculino provou-se muito bem por muito tempo.
Fixação
O pinçamento é o pinçamento do pênis com pinças, durante o qual o acesso de sangue às veias externas é interrompido. Apenas as artérias internas recebem nutrição, devido à qual o pênis aumenta tanto em estado calmo quanto excitado.
Para quem está começando a praticar camping, não são mais de 10 minutos para um treino. Depois disso, você precisa realizar uma pequena massagem no pênis.
Se durante o treinamento houver dor, queimação, desconforto, formigamento, a cor da pele da cabeça mudar, você deve remover imediatamente os grampos. Em outros casos, recomenda-se colocar almofadas macias sob eles para evitar lesões.
Complexo de Kegel
Um conjunto de exercícios de Kegel é mais conhecido como um treino para os músculos da vagina feminina. No entanto, também será útil para homens que desejam ter grande dignidade, pois os exercícios visam estimular os músculos profundos do cóccix e da região pubiana.
REFERÊNCIA! Você pode sentir o trabalho desses músculos segurando a micção por alguns segundos.
O complexo em si se resume a contração e relaxamento muscular alternados por 30 segundos, permanecendo em cada estado por 2-4-6 segundos. Com o tempo, você pode aumentar o tempo de treinamento, bem como diminuir o ritmo: quanto mais lenta a tensão muscular ocorre, melhor ela pode ser sentida.
Após o complexo, recomenda-se fazer uma pausa e relaxar completamente os músculos.
Alongamento
O alongamento permite aumentar a cabeça, o comprimento e o diâmetro do pênis. Existem muitas variações desse treino, desde movimentos de braço de baixa intensidade até o uso de dispositivos especiais.
O principal é aumentar a intensidade, a duração do treino e o ritmo gradualmente, evitar dores e não fazer movimentos bruscos. Todos devem começar com ações lentas e suaves, e só então você pode aumentar a carga, ouvindo constantemente seus sentimentos.
Regras de alongamento:
- comece com 20 golpes em ereções de 0-40%;
- estique o pênis para cima, liberando a pressão a cada 2 segundos;
- continue o complexo por 5 minutos ou até 40-50 abordagens;
- combinar alongamento com práticas de respiração.
Antes do alongamento, é recomendável tomar um banho quente, o que ajuda a aquecer os tecidos e reduzir o risco de lesões.
Exercícios taoístas
Este é um complexo que combina exercícios de respiração e meditação. O exercício começa com a posição inicial - pés afastados na largura dos ombros. Em seguida, você precisa pressionar o dedo médio no recesso do crânio e massagear em círculo, enquanto presta atenção à respiração.
IMPORTANTE! Você deve inspirar lentamente pelo nariz e expirar pela boca.
Depois disso, é necessário retrair os músculos pélvicos por 10 a 15 segundos. Recomenda-se que esse complexo seja repetido 21 vezes.
Os resultados da técnica dependem das características individuais: assim como na academia. Alguns conseguem obter um bom efeito em alguns meses, enquanto outros notam um aumento no pênis somente após um ano e apenas 0, 5 cm.
Refrigerante
O bicarbonato de sódio comum pode ajudar no processo de trabalhar os parâmetros do pênis em casa. Levará apenas 1 colher de chá de refrigerante dissolvido em água morna: esta composição é usada para banhos para o pênis.
O pênis deve ser abaixado em um recipiente com refrigerante dissolvido em água por 10 minutos uma hora antes da relação sexual pretendida. Neste momento, há um aumento na circulação sanguínea, o que contribui para uma ereção aprimorada de alta qualidade.
IMPORTANTE! Este método pode ser utilizado apenas em casos de emergência e não com muita frequência. Banhos com refrigerante podem causar queimaduras na pele delicada do pênis.
Apesar da popularidade desse método, ele não tem justificativa científica. Muitos especialistas consideram essa técnica absurda e até perigosa, pois o argumento de "gurus" duvidosos soa extremamente ridículo: o refrigerante fortalece a conexão cármica das pessoas com as forças da natureza: fogo, água, terra e ar.
Aqueles que defendem este método são aconselhados a proceder da seguinte forma:
- dissolver em um copo de água 0, 5 colher de chá. refrigerante;
- após os procedimentos de água, despeje o pênis com uma solução pronta;
- mergulhe o pênis com lenços umedecidos.
A técnica não dará o efeito esperado, mas pode levar a irritação, coceira e queimaduras nos tecidos. Portanto, os médicos recomendam não acreditar em métodos tão cruéis e recorrer a técnicas mais racionais de aumento do pênis em casa.
Medidas de segurança
As técnicas de aumento do pênis ocorrem apenas se o homem não tiver contra-indicações para tais experimentos. As contra-indicações incluem:
- Transtornos Mentais, Desordem Mental;
- doenças de pele e venéreas;
- inflamação e infecção da região pélvica.
opinião dos médicos
Na maioria das vezes, os especialistas têm certeza de que, entre todas as maneiras malucas de aumentar o pênis em casa, há aquelas que merecem atenção. Estes incluem o uso de uma bomba e um conjunto de exercícios de Kegel.
Na prática médica, o pequeno tamanho do pênis é falado apenas se estivermos falando de patologias. Em outros casos, são parâmetros individuais que nem sempre correspondem às normas impostas pela sociedade.
Vale a pena se preocupar com o tamanho do pênis apenas se houver patologias congênitas que impeçam seu crescimento normal, bem como se houver defeitos após lesões e doenças. Em outros casos, deve-se antes resolver o problema psicológico e não lutar pelos estereótipos impostos pela sociedade.
Muitos produtos para uso externo (cremes, pomadas, loções) e interno (suplementos alimentares) não provaram ser confiáveis, seguros e eficazes. A maioria deles está em demanda apenas devido às boas campanhas publicitárias, para as quais os autores dos medicamentos não poupam despesas.
Atualmente, apenas um procedimento é conhecido para dar ao órgão uma forma e tamanho normais - uma operação que é realizada com um ajuste alto do escroto ao eixo do pênis. Neste caso, ele é parcialmente descolado, devido a qual parte do pênis fica exposta.